ダンスを取り入れるねらい
園の活動でダンスを取り入れるねらいとしては以下のようなものがあります。- さまざまな姿勢を経験し、運動能力が向上する
- 曲に合わせ歌いながら身体を動かすことで、リズム感や言葉の発達に繋がる
- 友だちとのコミュニケーションの機会となり、クラスの仲間意識が育つ
乳児クラス向けおすすめの体操・ダンス
まずは乳児クラス向けのオススメ体操・ダンスをご紹介します。おすわりやたっちの時期は保育者と一緒に、体を自由に動かせるようになってきたら、手をたたく、ジャンプするなどの簡単な動きから取り入れていきましょう。0歳児向けおすすめの体操・ダンス
①ひよこ音頭
ねらい
かわいいリズムに合わせたっぷり身体を動かす
「♩ぴよぴよぴ〜」の歌詞がとてもかわいく子どもたちに大人気の踊りです。乳児組でも覚えやすい繰り返しの動きなので、夏祭りの親子の盆踊りにもおすすめです。
②ピカピカブー！
ねらい
音楽に触れ、楽しい雰囲気を味わう
『いないいないばあっ！』で使われている曲です。はいはいや寝転ぶシーンが出てくるので、まだ歩かなくても真似をしようとする子がいるかもしれませんね。「ぺったんぺったん」の部分では保育者との触れ合いを楽しめるように取り組みましょう。
③どうぶつたいそう1・2・3
ねらい
音楽を感じ保育者と体を動かす楽しさを知る
さまざまな動物が登場する体操です。まずは保育者が動物になりきり、のびのびと踊る姿を見せてあげてください。保育者の楽しそうな姿を見て、子どもたちも興味を持ってくれますよ。登場する動物の絵本を読み聞かせするのもおすすめです。
1歳児向けおすすめの体操・ダンス
②わーお いないいないばあ！
ねらい
踊りを通じ、他者とのふれ合いを楽しむ
手先の動き、身体の部位への刺激、ハイハイ運動、走るなどシンプルな動きの組み合わせを楽しむ踊りなので、0歳児、1歳児でも喜ぶふれ合い遊びにもなります。目と目を合わせ楽しくふれ合うことで、保育士への安心感や信頼感が高まります。
②ぐるぐるどっか〜ん
ねらい
気持ちをのびのびと開放し、ダイナミックな動きを楽しむ
子どもたちの気持ちを発散させるのに「どっか〜ん！」の表現は、まさに開放感そのものですね。ダイナミックな動きで元気に声を出すことで、乳児クラスでも身体を動かすことの満足感をたっぷりと味わえますよ。
③サンサンたいそう
ねらい
繰り返し踊ることで体を動かす楽しさを知る
子どもに人気のアニメ『アンパンマン』の体操です。聴いたことがある子も多く、取り組みやすい曲ですね。日常に取り入れることで、保育者やお友だちと一緒に踊る楽しさを味わえるように元気に踊りましょう。
2歳児向けおすすめの体操・ダンス
①それもいいね
ねらい
音楽に合わせて体を大きく動かす
NHK Eテレの番組『The Wakey Show』のエンディングテーマが体操になっています。聴いたことがある子も多く、曲になじむのが早い傾向があります。踊りやすいテンポが2歳児にぴったりですよ。
②ディズニー体操
ねらい
キャラクターや音楽を通して体を動かす
ディズニーのキャラクターが順番に登場する曲に合わせて体操をしてみましょう。どんなキャラクターがいるか、絵本や紙芝居を見た後に踊るのもいいですね。音楽に合わせて体を動かすことが心地よいと思えるよう、声がけをしていきましょう。
③ハッピージャムジャム
ねらい
リズムに合わせてのびのびと体を動かす
知っている子も多いしまじろうのダンスです。音楽に合わせてのびのび体を動かし「踊るって楽しい」と子どもたちが感じてくれるといいですよね。マラカスや鈴など、楽器を持って踊るのも盛り上がりますよ。
幼児クラス向けおすすめ体操・ダンス
音楽や先生の指示によって体を動かせるようになる3歳児、4歳児、5歳児くらいになると動画配信サイトで流行りのダンスを真似してみたり、J-POPやK-POPなどといった流行りの音楽に合わせるダンスも人気になります。手足を動かすだけでなく、前後の場所を移動するなどフォーメーションをとりいれてみても成長が感じられますよ。
3歳児向けおすすめの体操・ダンス
①バナナくんたいそう
ねらい
イメージ豊かに全身をたっぷり動かす
「♪バナナ〜バナナバナナ〜」と、曲調も動きもゆるくシンプルで、子どもたちもすぐに覚えられ、繰り返し踊ることを楽しめます。思わず口ずさんでしまう歌詞が魅力の、この体操。友だちと笑い合いながらたっぷり身体を動かせますね。
②ラーメン体操
※画像をタップすると動画の再生ページに遷移します身体を動かしながら、言葉遊びを楽しむ
子どもたちの大好きな食べ物「ラーメン」を、特徴ある歌詞で楽しむことができる体操です。動きや歌詞を一つずつ子どもたちと確認することで、さらにこの曲への興味が高まり、動きの表現が豊かになっていきます。
③たんぽぽダンス
ねらい
音楽に合わせてのびのび表現する
太陽に向かってぐんぐん伸びるたんぽぽを表現した曲です。踊りやすいテンポで全身をのびのび動かせますよ。日常の保育はもちろん、ポンポンを使って踊ると運動会や発表会にもおすすめです。
4歳児向けおすすめの体操・ダンス
①ジャンボリミッキー
ねらい
曲に合わせてダイナミックに体を動かす
大手テーマパークの参加型プログラムで有名になった曲です。テンポが良くジャンプの動きが多いので、のびのびと体を動かして表現できますよ。大人も聴いたことがある人が多いので、親子行事にもおすすめです。
②エビカニクス
ねらい
曲に合わせて動き、さまざまな姿勢を経験する
子どもたちに大人気！アップテンポな曲に合わせ楽しく体操することができます。
保育士が見本となり、ダイナミックに動きを見せることで、子どもたちの動きも大きくなり全身の運動発達に繋がっていきます。この曲を通じ、エビやカニに興味が広がり、生態を調べたりするのも幼児クラスならではの楽しみ方ですね。
③えがおのまほう
※画像をタップすると動画の再生ページに遷移します友だちと一緒に踊る楽しさを味わう
テレビアニメ『はなかっぱ』オープニングで知られる曲で、ダンスを踊りましょう。お友だちと手をタッチする振り付けがあるので、一緒に踊る楽しさを味わうきっかけになりますね。曲のテンポが少し速いので、4・5歳児におすすめです。
5歳児向けおすすめの体操・ダンス
①まじめ忍者
ねらい
忍者になりきり踊る楽しさを味わう
忍者の世界をイメージしながら、動きや表情で表現する楽しさを味わえる曲です。「隠れる」「走る」「跳ぶ」など、役になりきることでごっこ遊びがさらに発展しますよ。お友だちと忍者仲間として、一緒に踊ったり作戦を考えたりと協力する機会を作るのもおすすめです。
②えんとつ町のプペル
※画像をタップすると動画の再生ページに遷移します音楽や歌詞に合わせて体を動かし表現する
お笑いコンビ「キングコング」の西野亮廣さんが手がけた絵本『えんとつ町のプペル』の映画主題歌がダンスになっています。どこか切なくあたたかい歌詞とメロディーに合わせて、表現する楽しみを感じられたらいいですね。
③ツバメ
ねらい
歌詞の意味を知りのびのびと表現する
YOASOBIの「ツバメ」は“やさしさ・思いやり・命の大切さ”がテーマになっている曲です。ツバメとはどんな生き物なのか、図鑑や絵本で生態を伝えると子どもが持つイメージをより膨らませて取り組めますよ。
体操やダンスで楽しく体を動かそう
朝に体操やダンスでたっぷり身体を動かす習慣をつけることで、子どもも大人も副交感神経が優位になり脳がスッキリし、一日をご機嫌に過ごせるようになります。また、日々子どもたちが楽しんでいる体操やダンスを、行事に取り入れることで、子どもたちが行事の為に頑張って練習するという概念がなくなり、日頃の保育の集大成として、保護者の皆さんにも、子どもたちの成長した姿を見せられるのではないでしょうか。
ぜひ体操やダンスの時間を充実させながら、子どもたちに身体を動かすことの楽しさを存分に味わってほしいですね。
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