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これで日焼け対策は完璧!保育士が知っておきたい夏の紫外線対策特集

日焼け止めを手に出しているところ
保育士さんの夏の大敵と言えば、紫外線。外遊びやプール活動などでどうしても日焼けをしてしまう…と悩んでいる方も多いかと思います。ほいくisでは、保育士さん向けの日焼け対策特集記事を公開中。夏本番がやってくる前に、しっかりチェックしておきましょう!

まずはここから!SPFとPAの違い

SPF50、PA+++と表示された日焼け止め
皆さんは日焼け止めを購入するとき、何を基準に選んでいますか? 好きなブランドや口コミの良いものなど選び方はさまざまだと思いますが、併せて「SPF」「PA」をチェックしてみましょう。
実は意外と知られていないふたつの違いとは? それを知っておけば、自分に合った日焼け止めを選ぶことが出来ます。使う時のポイントも紹介しているので、一度確認してみてくださいね。

>>SPFとPAの違いって?保育士が知っておきたい日焼け止めの基本

プロ伝授!室内・室外別の日焼け止めの塗り方

日によっては活動場所が室内だったり室外だったりと変化がある保育士さん。よく「室内でも日焼け止めを塗ったほうが良い」という話は聞きますよね。しかし室内と室外では、塗り方のポイントに違いがあります。

記事内では、実際にモデルに日焼け止めを塗って実践。「こんなに違うの⁉」と驚きの塗り方の違いも明らかになっています。その日の状況に合わせて塗り方を変えてみてくださいね。

>>園での日焼け対策は早めに!室内・室外別の塗り方ポイント


塗りっぱなしNG!日焼け止めの塗り直しのコツ

日焼け止めを手に出している女性
日焼け止めは、塗りっぱなしはNG。少し面倒に感じるかもしれませんが、塗り直しを行うことが焼かないポイントにもなってきます。

正しい塗り直し方法を覚えておけば、仕事のときだけでなく普段の生活の中でも使えます。とても簡単なので、ぜひ今日から実践していきましょう。

>>日焼け止めの塗りっぱなしNG!焼かないための塗り直し方とは

日焼け肌の対応はスキンケアでお早めに

日焼けしたあと赤くなったりヒリヒリしたり皮が剥けたり…とにかく肌に負担がかかっているであろうことは、見てとれますよね。そんな肌を放置するとどうなるのか。考えるだけでも怖いですね…

その怖い状況を防ぐためにも、スキンケアは見過ごせません。ポイントを押さえて、健康な肌で夏を乗り切りましょう。

>>保育士を日焼けから守る!スキンケアで夏を乗り切るコツ

自分に合わせた紫外線対策を

保育士さんの悩みとしてもよくあがる日焼け対策。ポイントは早めに、こまめに、状況に合わせることです。グッズもたくさん販売されているので、自分に合わせた対策で紫外線から肌を守りましょう。
まゆか

この記事を書いた人

まゆか

「ほいくis/ほいくいず」専任ライター。とにかくよくしゃべる元保育士。絵本とジャニーズが生きがいです。
【Instagram】
https://instagram.com/hoikuis_mayuka?igshid=b342tonuonzi

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