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気持ちの切り替え

気持ちの切り替え

私生活の悩み/ワークライフバランス 2021/12/04

どろだんご/ 保育士/ 長崎県

休日になってもなかなか気持ちの切り替えができず、気が付くと仕事のことを考えていたりします。
これといった趣味がないからかもしれませんが、リフレッシュができないまま過ごして、日曜日の夕方にかけて憂うつになる繰り返しです。

皆さんはどんな切り替えをしていますか?

特にこんな人に聞きたい!:全員

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